気功術
『気』とは、人間が生きていくための根源的なエネルギー。そのエネルギーは、呼吸と食事によって体内に取り入れられます。この呼吸の中に『気』をさらに多く取り入れ、充分に活用する方法が気功です。気功とは、人生を健康に楽しく生きるためのエネルギー源を養う科学的な健康法です。
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初めての方でも気功をわかりやすく体得できるよう、ビデオ教材を採用。複雑な呼吸のタイミングや気功独特の立ち方、手足の上げ下ろしといった細部にいたるポイントも、納得できるまで何度でも反復練習できます。
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